La Meditazione come medicina alternativa
Purtroppo, durante la nostra vita possiamo vivere dei momenti in cui l’ansia e lo stress ci portano a vivere negativamente le sensazioni e le emozioni. Grazie a questa piccola guida, possiamo imparare a gestire queste situazioni spiacevoli e a rilassare la mente, ricorrendo alla meditazione guidata e a degli esercizi di meditazione per curare l’ansia. L’ansia è un sentimento cheLeggi di più